الوصف
يقدم الكتاب رؤية شاملة ومبتكرة حول العلاقة بين التغذية والصحة العقلية. حيث يستعرض كيف يمكن لاختياراتنا الغذائية أن تؤثر على قدراتنا الإدراكية والذهنية، بالإضافة إلى دورها في تعزيز التركيز والذاكرة والذكاء.
يعتمد المؤلفان على دراسات علمية حديثة لتوضيح كيف تسهم العناصر الغذائية المختلفة، مثل الفيتامينات، والمعادن، في تحسين الأداء العقلي. كما يقدم الكتاب نصائح عملية لضمان الحصول على التغذية المناسبة التي تدعم وظائف الدماغ.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.