كل الطرق تؤدي إلى تروما

الوصف

كارل يونج كانت ليه مقولة بتقول “أنا لست ما حدث لي، أنا ما اخترت أن أكون.”

ولكن للأسف لما بتحصلنا صدمة نفسية بيتشكل عندنا الرفض، وفيها بتتكون أسئلة مفتوحة زي: إزاي دا حصل؟ وليه حصل ليا أنا بالذات؟

إجابتك على الأسئلة دي هي اللي بتحدد هل فعلًا هتقدر تتجاوز الصدمة، ولا هتفضل حبيس لإجاباتك اللي بتهرب منها.

في كتاب “كل الطرق تؤدي الى تروما”، بشرح لك ببساطة ليه بنمر بصدمات، ازاي بنتأثر بيها، وازاي نلاقي طريقنا للخروج منها.

كمان هشرح لك إيه هي مراحل التعرض للصدمة، وإيه هي مراحل التجاوز السوي، وازاي تعيش حياة سوية حقيقية، وكمان هتابع معاك بتمارين تساعدك تتخطى أي مشكلة نفسية قبل ما تتراكم عليك.

يلا جاهز؟